KOKO PERHE POMPPII –kurssi

Kaipaatko liikunnallista harrastusta jossa koko perhe voi olla mukana? Haluatko kehittää kehonhallintaa ja lihaskuntoa hauskalla tavalla? Tuntuuko terveellinen ruokavalio unohtuneen kiireiden keskellä? Jos vastasit yhteenkään kysymykseen kyllä, niin lue alla oleva teksti ja ilmoittaudu mukaan!

BounCella käynnistyy taas syksyllä trampoliini-/temppukurssi, johon ovat tervetulleita niin vanhemmat kuin lapsetkin. Aiempaa taustaa voimistelusta tai trampoliinivoimistelusta ei tarvita, vaan jokainen harjoittelee oman tasonsa mukaisesti. Kurssin viimeisellä kerralla vanhemmille on tiedossa ravintoluento, jossa annetaan vinkkejä terveellisen ruokavalion säilyttämiseen perhearjessa. Kurssia tukee KKI (Kunnossa Kaiken Ikää), joten myös hinnat on saatu perheitä ajatellen alemmalle tasolle. Kaikki kurssin osallistujat saavat omakseen terveelliseen ruokavalioon liittyvän oppaan. Harjoituspaikkana toimii BounCen sali Espoon Kilossa, osoite Kutojantie 4.

Kurssilla osallistujat jaetaan iän mukaan…

Aikuiset: trampoliinivoimistelu / kehonhallinta
7-9 –vuotiaat: trampoliinivoimistelu / perusvoimistelu
4-6 –vuotiaat: temppuradat / perusvoimistelu
0-3 vuotiaat (2014 ja myöhemmin synt.): salissa on leikkipaikka, lapset vanhempien vastuulla

…mutta myös koko perheen yhteistä tekemistä on luvassa.

 

Harjoituskerrat

Yhdeksän harjoituskertaa:

Su 3.9. klo 10.30-11.30
Su 10.9. klo 10.30-11.30
Su 17.9. klo 10.30-11.30
Su 24.9. klo 10.30-11.30
Su 1.10. klo 10.30-11.30
Su 8.10. klo 10.30-11.30
Su 15.10. klo 10.30-11.30
Su 22.10. klo 10.30-11.30
Su 29.10. klo 10.30-11.30 Vanhemmilla ravintoluento ja lapsilla leikkejä/tramppaa salissa.

HUOM. Kurssille voi osallistua, vaikkei ihan jokaiselle kerralle pääsisikään.

 

Hinnat (aikuiset + 2013 ja aiemmin syntyneet lapset):

Aikuinen + 1 lapsi / 150e
Kaksi aikuista + 1 lapsi / 240e

Aikuinen + kaksi lasta / 200e
Kaksi aikuista + kaksi lasta / 290e

Aikuinen + kolme lasta / 240e
Kaksi aikuista + kolme lasta / 330e

Aikuinen + neljä lasta / 280e
Kaksi aikuista + neljä lasta / 370e

2014 ja myöhemmin syntyneet lapset ilmaiseksi (vanhempien vastuulla leikkipaikalla).

 

Ilmoittautuminen:

ILMOITTAUTUMINEN ON AUKI!

Ilmoittautuminen tapahtuu jäsenrekisterissä http://old.bounce-espoo.fi/seura/ilmoittautuminen/, johon toinen vanhemmista kirjautuu. Vanhempi ilmoittaa itsensä ryhmään ”Koko perhe pomppii –kurssi SYKSY” ja valitsee maksuvaihtoehdoista koko perheelle sopivan osallistujamäärän (edellä olevat hintavaihtoehdot). Tästä syntyy lasku koko perheen osallistumisesta. Lisäksi vanhempi luo alikäyttäjätilit (tai kokonaan uudet tilit) mahdolliselle toiselle vanhemmalle ja lapsille (2013 ja aiemmin syntyneille). Hän ilmoittaa myös kaikki nämä ryhmään ”Koko perhe pomppii –kurssi SYKSY” ja valitsee maksuvaihtoehdoista kohdan ”Perheenjäsenten ilmoittaminen, ei laskua”. ELI LOPULTA KAIKKI PERHEEN JÄSENET OVAT ILMOITTAUTUNEENA RYHMÄÄN. Perheen pienimpiä (2014 ja myöhemmin syntyneet) ei rekisteröidä/ilmoiteta.

 

Vakuutus:

Kaikkien perheenjäsenten rekisteröitymisen ja ilmoittautumisen jälkeen aikuisilla ja jokaisella (2013 ja myöhemmin syntyneellä) lapsella on voimassa Voimisteluliiton jumppaturva –vakuutus kurssin ajan.

 

TERVETULOA MUKAAN HYPPIMÄÄN!